Información nutricional de Postres, flan de huevo, cocido, preparado a partir de receta

Nutrientes en Postres, flan de huevo, cocido, preparado a partir de receta

100 gramos de Postres, flan de huevo, cocido, preparado a partir de receta contienen 5,02 gramos de proteina, 4,58 gramos de grasa, 11,0 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 104 calorias en 100 gramos de Postres, flan de huevo, cocido, preparado a partir de receta, el 5% del total diario que necesitas. Contienen 4,58 gramos de grasa y 84 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Postres, flan de huevo, cocido, preparado a partir de receta, como Potasio (148 mg), Fósforo (113 mg) o Calcio (107 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (175 UI), Vitamina B-9 (10 mg) o Vitamina B-5 (0,56 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Postres, flan de huevo, cocido, preparado a partir de receta tienen 104 calorías, el 5% del total diario de calorías necesario.

104 kcal

5%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Postres, flan de huevo, cocido, preparado a partir de receta contienen el 6% del total diario necesario: 4,58 gramos de grasa total.

Colesterol

84 mg | 28% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

4,58 g

6%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Postres, flan de huevo, cocido, preparado a partir de receta contienen el 4% del del total diario necesario: 11,0 gramos de carbohidratos.

Azúcares

11,00 g

100 gramos de Postres, flan de huevo, cocido, preparado a partir de receta contienen 11,00 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Postres, flan de huevo, cocido, preparado a partir de receta no contiene fibra

11,0 g

4%

valor diario

Sodio

100 gramos de Postres, flan de huevo, cocido, preparado a partir de receta tienen el 4% de tu total diario requerido: 61 milligramos de Sodio.

61 mg

4%

valor diario

Agua

100 gramos de Postres, flan de huevo, cocido, preparado a partir de receta contienen 78,86 gramos de agua, el 78% del peso total.

78,86 g

78%

peso total

Otros

Proteina

5,02 g

Ceniza

0,76 g