Minerales en Postres de gelatina, mezcla seca, calorías reducidas, con aspartamo, preparado con agua

Minerales en Postres de gelatina, mezcla seca, calorías reducidas, con aspartamo, preparado con agua

Los minerales son elementos inorgánicos que provienen del suelo y el agua y son absorbidos por las plantas o comidos por los animales. Tu cuerpo necesita diferentes cantidades de cada mineral. Las personas tienen diferentes requisitos de acuerdo con que la edad, el sexo, y a veces según su estado de salud (embarazo).

Los minerales esenciales presentes en Postres de gelatina, mezcla seca, calorías reducidas, con aspartamo, preparado con agua son: Fósforo (68 mg), Sodio (48 mg) y Calcio (3 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Calcio

El Calcio es un mineral muy importante en el metabolismo humano, siendo el 2% del peso corporal de un adulto. En 100 gramos de Postres de gelatina, mezcla seca, calorías reducidas, con aspartamo, preparado con agua, puedes encontrar 3miligramos de calcio. Esto proporciona el 0% del valor diario recomendado para un adulto medio.

3 mg

0%

valor diario

Hierro

El mejor dato nutricional conocido sobre el hierro es que las carnes y las verduras son ricos en hierro. La mayoria de problemas de salud de los seres humanos mundialmente son causados por una deficiencia de hierro más que por otro nutriente. 100 gramos de Postres de gelatina, mezcla seca, calorías reducidas, con aspartamo, preparado con agua contienen 0,01 miligramos de hierro, esto es el 0% del valor diario recomendado para un adulto.

0,01 mg

0%

valor diario

Potasio

Las verduras, especialmente las variedades de hoja verde, son generalmente nuestra mayor fuente de potasio. Pero este mineral también se encuentra en cantidades distintas en casi todos los alimentos. 1 miligramos de potasio se encuentran en cada 100 gramos de Postres de gelatina, mezcla seca, calorías reducidas, con aspartamo, preparado con agua, el 0 de la ingesta diaria de potasio recomendada.

1 mg

0%

valor diario

Magnesio

El Magnesio es un mineral clave en el metabolismo humano. De hecho, el magnesio es necesario para más de 300 reacciones químicas en el cuerpo humano. En 100 gramos de Postres de gelatina, mezcla seca, calorías reducidas, con aspartamo, preparado con agua, puedes encontrar 1 miligramos de magnesio. Esto proporciona el 0% del diario recomendado para un adulto medio.

1 mg

0%

valor diario

Fósforo

El Fósforo es el segundo elemento más abundante en el cuerpo humano y es portador de muchos compuestos importantes, incluyendo el ácido ribonucleico (RNA), ácido desoxirribonucleico (DNA) y fosfatos del azúcar. El fosfato ayuda a proteger el sistema de equilibrio de ácidos de la sangre y actúa como mecanismo de transporte de la energía. 68 miligramos de fósforo pueden encontrarse en cada 100 gramos de Postres de gelatina, mezcla seca, calorías reducidas, con aspartamo, preparado con agua, el 7% del total diario recomendado en la ingesta de fósforo.

68 mg

7%

valor diario

Sodio

El Sodio es necesario para las contracciones musculares, transmisiones nerviosas, el mantenimiento del pH equilibrado y la hidratacion. El Sodio además regula el fluido fuera de las células. 100 gramos de Postres de gelatina, mezcla seca, calorías reducidas, con aspartamo, preparado con agua contienen 48 milligramos de sodio, esto es el 3% del valor diario recomendado para un adulto.

48 mg

3%

valor diario

Cobre

El cobre es un mineral clave en muchos sistemas corporales diferentes. Es fundamental para la construcción de tejido fuerte y mantener el volumen de sangre, y producir energía en tus células. 0,01 miligramos de cobre pueden encontrarse en cada 100 gramos de Postres de gelatina, mezcla seca, calorías reducidas, con aspartamo, preparado con agua, el 0% de la ingesta diaria recomendada de cobre.

0,01 mg

0%

valor diario