Nutrientes en Pomelo, crudo, rosa y rojo, Florida
100 gramos de Pomelo, crudo, rosa y rojo, Florida contienen 0,55 gramos de proteina, 0,10 gramos de grasa, 7,5 gramos de carbohidratos, y 1,1 gramos de fibra.
Hay 30 calorias en 100 gramos de Pomelo, crudo, rosa y rojo, Florida, el 2% del total diario que necesitas. Contienen 0,10 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Pomelo, crudo, rosa y rojo, Florida, como Potasio (127 mg), Calcio (15 mg) o Fósforo (9 mg) pero no Sodio o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (9 mg), Vitamina C (37,0 mg) o Vitamina A (259 UI).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Pomelo, crudo, rosa y rojo, Florida tiene el 2% del total de carolias necesario diario: 30 calorías.
30 kcal
2%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos dePomelo, crudo, rosa y rojo, Florida tienen un total de 0,10 gr de grasa, el 0% del total diario necesario.
0,10 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Pomelo, crudo, rosa y rojo, Florida no contiene sal.
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