Nutrientes en Pomelo, crudo, blanco, California
100 gramos de Pomelo, crudo, blanco, California contienen 0,88 gramos de proteina, 0,10 gramos de grasa, 9,1 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 37 calorias en 100 gramos de Pomelo, crudo, blanco, California, el 2% del total diario que necesitas. Contienen 0,10 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Pomelo, crudo, blanco, California, como Potasio (143 mg), Calcio (12 mg) o Fósforo (12 mg) pero no Sodio, Flúor o Selenio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina C (33,3 mg), Vitamina B-9 (12 mg) o Vitamina A (10 UI).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Pomelo, crudo, blanco, California tiene el 2% del total de carolias necesario diario: 37 calorías.
37 kcal
2%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos dePomelo, crudo, blanco, California tienen un total de 0,10 gr de grasa, el 0% del total diario necesario.
0,10 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Pomelo, crudo, blanco, California no contiene sal.
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