Nutrientes en Pollo, gallinas cornish game, carne y piel, crudo
100 gramos de Pollo, gallinas cornish game, carne y piel, crudo contienen 17,15 gramos de proteina, 14,02 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 200 calorias en 100 gramos de Pollo, gallinas cornish game, carne y piel, crudo, el 10% del total diario que necesitas. Contienen 14,02 gramos de grasa y 101 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Pollo, gallinas cornish game, carne y piel, crudo, como Potasio (236 mg), Fósforo (140 mg) o Sodio (61 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (5,7 mg), Vitamina B-9 (3 mg) o Vitamina K (2,4 µg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Pollo, gallinas cornish game, carne y piel, crudo tiene el 10% del total de carolias necesario diario: 200 calorías.
200 kcal
10%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos dePollo, gallinas cornish game, carne y piel, crudo tienen un total de 14,02 gr de grasa, el 22% del total diario necesario.
14,02 g
22%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Pollo, gallinas cornish game, carne y piel, crudo tienen 61 mg de sal, el 4% de tu total diario necesario.
61 mg
4%
valor diario
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