Información nutricional de Pollo, ala, congelado, glaseada, con sabor a barbacoa, calentado (microondas)

Nutrientes en Pollo, ala, congelado, glaseada, con sabor a barbacoa, calentado (microondas)

100 gramos de Pollo, ala, congelado, glaseada, con sabor a barbacoa, calentado (microondas) contienen 25,34 gramos de proteina, 13,90 gramos de grasa, 3,8 gramos de carbohidratos, y 0,9 gramos de fibra.

Hay 248 calorias en 100 gramos de Pollo, ala, congelado, glaseada, con sabor a barbacoa, calentado (microondas), el 12% del total diario que necesitas. Contienen 13,90 gramos de grasa y 156 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Pollo, ala, congelado, glaseada, con sabor a barbacoa, calentado (microondas), como Sodio (837 mg), Fósforo (272 mg) o Potasio (254 mg) pero no Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (7,1 mg), Vitamina A (68 UI) o Vitamina B-9 (12 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 248 calorías en 100 gramos de Pollo, ala, congelado, glaseada, con sabor a barbacoa, calentado (microondas), esto corresponde al 12% del total diario necesario.

248 kcal

12%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Pollo, ala, congelado, glaseada, con sabor a barbacoa, calentado (microondas) contienen 13,90 gramos de grasa total, de los cuales 3,65 gr. son saturados.

Colesterol

156 mg | 52% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

13,90 g

20%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Pollo, ala, congelado, glaseada, con sabor a barbacoa, calentado (microondas) contienen 3,8 gramos de carbohidratos, el 1% del total diario necesario.

Azúcares

2,10 g

100 gramos de Pollo, ala, congelado, glaseada, con sabor a barbacoa, calentado (microondas) contienen 2,10 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,9 g | 0% diario necesario

100 gramos de Pollo, ala, congelado, glaseada, con sabor a barbacoa, calentado (microondas) contienen 0,9 gramos de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

3,8 g

1%

valor diario

Sodio

100 gramos de Pollo, ala, congelado, glaseada, con sabor a barbacoa, calentado (microondas) contienen 837 miligramos de Sodio, el 56% del total diario necesario.

837 mg

56%

valor diario

Agua

100 gramos de Pollo, ala, congelado, glaseada, con sabor a barbacoa, calentado (microondas) contienen 53% de agua, 53,89 gramos.

53,89 g

53%

peso total

Otros

Proteina

25,34 g

Ceniza

3,04 g