Pollo, a la parrilla o frito, pechuga, carne y piel, cocinado, asador, especias originales

Nutrientes en Pollo, a la parrilla o frito, pechuga, carne y piel, cocinado, asador, especias originales

100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, pechuga, carne y piel, cocinado, asador, especias originales contienen 27,48 gramos de proteina, 8,18 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 184 calorias en 100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, pechuga, carne y piel, cocinado, asador, especias originales, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 8,18 gramos de grasa y 96 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Pollo, a la parrilla o frito, pechuga, carne y piel, cocinado, asador, especias originales, como Sodio (347 mg), Potasio (289 mg) o Fósforo (255 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (9,4 mg), Vitamina A (41 UI) o Vitamina B-9 (11 mg).

Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, pechuga, carne y piel, cocinado, asador, especias originales tienen 184 calorías, el 9% del total diario de calorías necesario.

184 kcal

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, pechuga, carne y piel, cocinado, asador, especias originales contienen el 12% del total diario necesario: 8,18 gramos de grasa total.

Colesterol

96 mg | 32% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

8,18 g

12%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Pollo, a la parrilla o frito, pechuga, carne y piel, cocinado, asador, especias originales no continene carbohidratos

Azúcares

100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, pechuga, carne y piel, cocinado, asador, especias originales contienen 0,02 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Pollo, a la parrilla o frito, pechuga, carne y piel, cocinado, asador, especias originales no contiene fibra

Sodio

100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, pechuga, carne y piel, cocinado, asador, especias originales tienen el 23% de tu total diario requerido: 347 milligramos de Sodio.

347 mg

23%

valor diario

Agua

100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, pechuga, carne y piel, cocinado, asador, especias originales contienen 63,49 gramos de agua, el 63% del peso total.

63,49 g

63%

peso total

Otros

Proteina

27,48 g

Ceniza

1,72 g

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