Nutrientes en Pollo, a la parrilla o frito, muslo de pollo, sólo carne, cocidos, fritos
100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, muslo de pollo, sólo carne, cocidos, fritos contienen 28,62 gramos de proteina, 8,08 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 195 calorias en 100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, muslo de pollo, sólo carne, cocidos, fritos, el 10% del total diario que necesitas. Contienen 8,08 gramos de grasa y 94 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Pollo, a la parrilla o frito, muslo de pollo, sólo carne, cocidos, fritos, como Potasio (249 mg), Fósforo (186 mg) o Sodio (96 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (61 UI), Vitamina B-9 (9 mg) o Vitamina B-3 (6,1 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, muslo de pollo, sólo carne, cocidos, fritos tiene el 10% del total de carolias necesario diario: 195 calorías.
195 kcal
10%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos dePollo, a la parrilla o frito, muslo de pollo, sólo carne, cocidos, fritos tienen un total de 8,08 gr de grasa, el 12% del total diario necesario.
8,08 g
12%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, muslo de pollo, sólo carne, cocidos, fritos tienen 96 mg de sal, el 6% de tu total diario necesario.
96 mg
6%
valor diario
Productos relacionados
Pollo, a la parrilla o frito, sólo carne, crudo Pavo entero, mejorado, carne blanca, sólo carne, cocidos, asados Avestruz, tira interior, cocinado Pollo, ala, congelado, vidriera, con sabor a barbacoa Pollo, carne oscura, muslo, carne y piel, mejorada, cocido, asado Pollo, a la parrilla o frito, cuello, sólo carne, cocido, frito Carne molida de pavo, 93% magra, 7% de grasa, migajas de pan-a la parrilla Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pierna, sólo carne, deshuesar, cocinada sin piel, cocido