Información nutricional de Pollo, a la parrilla o frito, cuello, sólo carne, cocinado, hervido a fuego lento

Nutrientes en Pollo, a la parrilla o frito, cuello, sólo carne, cocinado, hervido a fuego lento

100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, cuello, sólo carne, cocinado, hervido a fuego lento contienen 24,56 gramos de proteina, 8,18 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 179 calorias en 100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, cuello, sólo carne, cocinado, hervido a fuego lento, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 8,18 gramos de grasa y 79 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Pollo, a la parrilla o frito, cuello, sólo carne, cocinado, hervido a fuego lento, como Potasio (140 mg), Fósforo (128 mg) o Sodio (64 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (121 UI), Vitamina B-9 (6 mg) o Vitamina B-3 (4,0 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, cuello, sólo carne, cocinado, hervido a fuego lento tienen 179 calorías, el 9% del total diario de calorías necesario.

179 kcal

9%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, cuello, sólo carne, cocinado, hervido a fuego lento contienen el 12% del total diario necesario: 8,18 gramos de grasa total.

Colesterol

79 mg | 26% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

8,18 g

12%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Pollo, a la parrilla o frito, cuello, sólo carne, cocinado, hervido a fuego lento no continene carbohidratos

Azúcares

Pollo, a la parrilla o frito, cuello, sólo carne, cocinado, hervido a fuego lento no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Pollo, a la parrilla o frito, cuello, sólo carne, cocinado, hervido a fuego lento no contiene fibra

Sodio

100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, cuello, sólo carne, cocinado, hervido a fuego lento tienen el 4% de tu total diario requerido: 64 milligramos de Sodio.

64 mg

4%

valor diario

Agua

100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, cuello, sólo carne, cocinado, hervido a fuego lento contienen 67,05 gramos de agua, el 67% del peso total.

67,05 g

67%

peso total

Otros

Proteina

24,56 g

Ceniza

0,77 g