Nutrientes en Pollo, a la parrilla o frito, cuello, sólo carne, cocinado, hervido a fuego lento
100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, cuello, sólo carne, cocinado, hervido a fuego lento contienen 24,56 gramos de proteina, 8,18 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 179 calorias en 100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, cuello, sólo carne, cocinado, hervido a fuego lento, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 8,18 gramos de grasa y 79 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Pollo, a la parrilla o frito, cuello, sólo carne, cocinado, hervido a fuego lento, como Potasio (140 mg), Fósforo (128 mg) o Sodio (64 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (121 UI), Vitamina B-9 (6 mg) o Vitamina B-3 (4,0 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, cuello, sólo carne, cocinado, hervido a fuego lento tienen 179 calorías, el 9% del total diario de calorías necesario.
179 kcal
9%
diario necesario
100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, cuello, sólo carne, cocinado, hervido a fuego lento contienen el 12% del total diario necesario: 8,18 gramos de grasa total.
8,18 g
12%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, cuello, sólo carne, cocinado, hervido a fuego lento tienen el 4% de tu total diario requerido: 64 milligramos de Sodio.
64 mg
4%
valor diario
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