Nutrientes en Pollo, a la parrilla o frito, cuello, carne y piel, cocinado, frito, harina
100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, cuello, carne y piel, cocinado, frito, harina contienen 24,01 gramos de proteina, 23,61 gramos de grasa, 4,2 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 332 calorias en 100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, cuello, carne y piel, cocinado, frito, harina, el 17% del total diario que necesitas. Contienen 23,61 gramos de grasa y 94 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Pollo, a la parrilla o frito, cuello, carne y piel, cocinado, frito, harina, como Potasio (180 mg), Fósforo (132 mg) o Sodio (82 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (5,3 mg), Vitamina A (190 UI) o Vitamina B-9 (11 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 332 calorías en 100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, cuello, carne y piel, cocinado, frito, harina, esto corresponde al 17% del total diario necesario.
332 kcal
17%
diario necesario
100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, cuello, carne y piel, cocinado, frito, harina contienen 23,61 gramos de grasa total, de los cuales 6,32 gr. son saturados.
23,61 g
35%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, cuello, carne y piel, cocinado, frito, harina contienen 82 miligramos de Sodio, el 5% del total diario necesario.
82 mg
5%
valor diario
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