Nutrientes en Pollo, a la parrilla o frito, carne, piel, menudillos y cuello, estofado
100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, carne, piel, menudillos y cuello, estofado contienen 24,49 gramos de proteina, 12,37 gramos de grasa, 0,1 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 216 calorias en 100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, carne, piel, menudillos y cuello, estofado, el 11% del total diario que necesitas. Contienen 12,37 gramos de grasa y 97 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Pollo, a la parrilla o frito, carne, piel, menudillos y cuello, estofado, como Potasio (163 mg), Fósforo (144 mg) o Sodio (66 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (579 UI), Vitamina B-3 (5,4 mg) o Vitamina B-9 (27 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, carne, piel, menudillos y cuello, estofado tienen 216 calorías, el 11% del total diario de calorías necesario.
216 kcal
11%
diario necesario
100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, carne, piel, menudillos y cuello, estofado contienen el 18% del total diario necesario: 12,37 gramos de grasa total.
12,37 g
18%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, carne, piel, menudillos y cuello, estofado tienen el 4% de tu total diario requerido: 66 milligramos de Sodio.
66 mg
4%
valor diario
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