Nutrientes en Pollo, a la parrilla o frito, carne, piel, menudillos y cuello, cocinado, frito, rebozado
100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, carne, piel, menudillos y cuello, cocinado, frito, rebozado contienen 22,84 gramos de proteina, 17,53 gramos de grasa, 9,0 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 291 calorias en 100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, carne, piel, menudillos y cuello, cocinado, frito, rebozado, el 15% del total diario que necesitas. Contienen 17,53 gramos de grasa y 103 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Pollo, a la parrilla o frito, carne, piel, menudillos y cuello, cocinado, frito, rebozado, como Sodio (284 mg), Potasio (190 mg) o Fósforo (158 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (7,1 mg), Vitamina A (603 UI) o Vitamina B-9 (32 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, carne, piel, menudillos y cuello, cocinado, frito, rebozado tiene el 15% del total de carolias necesario diario: 291 calorías.
291 kcal
15%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos dePollo, a la parrilla o frito, carne, piel, menudillos y cuello, cocinado, frito, rebozado tienen un total de 17,53 gr de grasa, el 26% del total diario necesario.
17,53 g
26%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Pollo, a la parrilla o frito, carne, piel, menudillos y cuello, cocinado, frito, rebozado tienen 284 mg de sal, el 19% de tu total diario necesario.
284 mg
19%
valor diario
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