Nutrientes en Pollo, a la parrilla, asador, BBQ, piel
100 gramos de Pollo, a la parrilla, asador, BBQ, piel contienen 15,19 gramos de proteina, 35,15 gramos de grasa, 0,7 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 378 calorias en 100 gramos de Pollo, a la parrilla, asador, BBQ, piel, el 19% del total diario que necesitas. Contienen 35,15 gramos de grasa y 120 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Pollo, a la parrilla, asador, BBQ, piel, como Sodio (335 mg), Fósforo (230 mg) o Potasio (223 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (171 UI), Vitamina B-9 (9 mg) o Vitamina B-3 (7,1 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 378 calorías en 100 gramos de Pollo, a la parrilla, asador, BBQ, piel, esto corresponde al 19% del total diario necesario.
378 kcal
19%
diario necesario
100 gramos de Pollo, a la parrilla, asador, BBQ, piel contienen 35,15 gramos de grasa total, de los cuales 9,33 gr. son saturados.
35,15 g
54%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Pollo, a la parrilla, asador, BBQ, piel contienen 335 miligramos de Sodio, el 22% del total diario necesario.
335 mg
22%
valor diario
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