Nutrientes en Pescado, bacalao largo, hígado (Nativos de Alaska)
100 gramos de Pescado, bacalao largo, hígado (Nativos de Alaska) contienen 5,60 gramos de proteina, 42,00 gramos de grasa, 6,0 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 424 calorias en 100 gramos de Pescado, bacalao largo, hígado (Nativos de Alaska), el 21% del total diario que necesitas. Contienen 42,00 gramos de grasa y mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Pescado, bacalao largo, hígado (Nativos de Alaska), como Fósforo (123 mg), Calcio (5 mg) o Hierro (1,00 mg) pero no Sodio, Potasio o Magnesio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (9100 UI), Vitamina B-3 (4,2 mg) o Vitamina B-1 (0,22 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Pescado, bacalao largo, hígado (Nativos de Alaska) tiene el 21% del total de carolias necesario diario: 424 calorías.
424 kcal
21%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos dePescado, bacalao largo, hígado (Nativos de Alaska) tienen un total de 42,00 gr de grasa, el 65% del total diario necesario.
42,00 g
65%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Pescado, bacalao largo, hígado (Nativos de Alaska) no contiene sal.
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