Grasa en Pato domesticado
100 gramos de Pato domesticado contienen el 60% del total diario necesario: 39,34 gramos de grasa en total.
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Pato domesticado contienen 39,34 gramos de grasa total, de los cuales 13,22 gr. son saturados.
Colesterol
76 mg | 25% valor diario
Un alto nivel de colesterol en sangre es una condición en la que tienes demasiado colesterol en tu sangre. Por sí misma, la condición normalmente no tiene signos o síntomas. Además, mucha gente no sabe que sus niveles de colesterol son demasiado altos. La Asociación Americana del Corazón recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 tienes alto riesgo de enfermedad cardiaca.
39,34 g
60%
valor diario
Puedes encontrar 13,22 gramos de grasa saturada en 100 gramos de Pato domesticado, esto es el 66% de tu total diario necesario. Debe reemplazar los alimentos con alto contenido de grasas saturadas con alimentos ricos en grasas monoinsaturadas y / o grasas poliinsaturadas. Esto significa comer alimentos hechos con aceite vegetal líquido , pero no los aceites tropicales. Además conlleva consumir pescado y frutos secos . También puede tratar de sustituir parte de la carne que come con habas o legumbres
13,22 g
66%
valor diario
18,69 g
5,08 g
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