Nutrientes en Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pierna, sólo carne, deshuesar, cocinada sin piel, cocido
100 gramos de Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pierna, sólo carne, deshuesar, cocinada sin piel, cocido contienen 29,10 gramos de proteina, 5,96 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 178 calorias en 100 gramos de Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pierna, sólo carne, deshuesar, cocinada sin piel, cocido, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 5,96 gramos de grasa y 105 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pierna, sólo carne, deshuesar, cocinada sin piel, cocido, como Sodio (108 mg), Selenio (21,6 µg) o Calcio (10 mg) pero no Fósforo, Potasio o Magnesio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (5,3 mg) o Vitamina C (2,3 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pierna, sólo carne, deshuesar, cocinada sin piel, cocido tienen 178 calorías, el 9% del total diario de calorías necesario.
178 kcal
9%
diario necesario
100 gramos de Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pierna, sólo carne, deshuesar, cocinada sin piel, cocido contienen el 8% del total diario necesario: 5,96 gramos de grasa total.
5,96 g
8%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pierna, sólo carne, deshuesar, cocinada sin piel, cocido tienen el 7% de tu total diario requerido: 108 milligramos de Sodio.
108 mg
7%
valor diario
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