Vitaminas en Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pechuga, sólo la carne, sin hueso, cocida sin piel, asado a la parrilla

Vitaminas en Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pechuga, sólo la carne, sin hueso, cocida sin piel, asado a la parrilla

Las vitaminas son sustancias que se encuentran en los alimentos que comemos. Nuestro cuerpo necesita vitaminas en pequeñas cantidades para trabajar correctamente. La mejor manera de conseguir vitaminas es la de comer una dieta equilibrada con variedad de alimentos.

Algunas de las vitaminas presentes en Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pechuga, sólo la carne, sin hueso, cocida sin piel, asado a la parrilla son: Vitamina C (3,2 mg) y Vitamina B-3 (10,4 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Vitamina C

La Vitamina C ayuda a reparar y regenerar tejidos, protege contra enfermedades del corazón, ayuda en la absorción de hierro, previene el escorbuto, y disminuye los totales de el colesterol y los triglicéridos malos. En 100 gramos de Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pechuga, sólo la carne, sin hueso, cocida sin piel, asado a la parrilla, puedes encontrar 3,2 miligramos de Vitamina C. Proporciona el 5% del valor diario recomendado para un adulto medio.

3,2 mg

5%

valor diario

Vitamina B-3

Tambíen conocida como niacina, la Vitamina B3 es un nutriente soluble en agua. La Niacina es esencial para el metabolismo de carbohidratos y grasas. 10,4 miligramos de Vitamina B3 pueden encontrarse en cada 100 gramos de Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pechuga, sólo la carne, sin hueso, cocida sin piel, asado a la parrilla, el 52% del total diario recomendado en la ingesta de la Vitamina B3.

10,4 mg

52%

valor diario