Nutrientes en Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pechuga, carne y piel, sin hueso, cocido, asado
100 gramos de Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pechuga, carne y piel, sin hueso, cocido, asado contienen 24,50 gramos de proteina, 10,85 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 202 calorias en 100 gramos de Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pechuga, carne y piel, sin hueso, cocido, asado, el 10% del total diario que necesitas. Contienen 10,85 gramos de grasa y 136 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pechuga, carne y piel, sin hueso, cocido, asado, como Sodio (84 mg), Selenio (26,4 µg) o Calcio (8 mg) pero no Fósforo, Potasio o Magnesio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (7,9 mg) o Vitamina C (2,8 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pechuga, carne y piel, sin hueso, cocido, asado tienen 202 calorías, el 10% del total diario de calorías necesario.
202 kcal
10%
diario necesario
100 gramos de Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pechuga, carne y piel, sin hueso, cocido, asado contienen el 15% del total diario necesario: 10,85 gramos de grasa total.
10,85 g
15%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Pato, anadón joven, casero, blanco de Pekin, pechuga, carne y piel, sin hueso, cocido, asado tienen el 6% de tu total diario requerido: 84 milligramos de Sodio.
84 mg
6%
valor diario
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