Nutrientes en Pastel, pastelitos, sin chocolate, con glaseado o relleno de hielo, baja en grasa
100 gramos de Pastel, pastelitos, sin chocolate, con glaseado o relleno de hielo, baja en grasa contienen 3,71 gramos de proteina, 11,14 gramos de grasa, 72,5 gramos de carbohidratos, y 14,9 gramos de fibra.
Hay 405 calorias en 100 gramos de Pastel, pastelitos, sin chocolate, con glaseado o relleno de hielo, baja en grasa, el 20% del total diario que necesitas. Contienen 11,14 gramos de grasa y 93 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Pastel, pastelitos, sin chocolate, con glaseado o relleno de hielo, baja en grasa, como Potasio (326 mg), Sodio (316 mg) o Fósforo (302 mg) pero no Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (66 mg), Vitamina K (5,6 µg) o Vitamina B-3 (4,3 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Pastel, pastelitos, sin chocolate, con glaseado o relleno de hielo, baja en grasa tiene el 20% del total de carolias necesario diario: 405 calorías.
405 kcal
20%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos dePastel, pastelitos, sin chocolate, con glaseado o relleno de hielo, baja en grasa tienen un total de 11,14 gr de grasa, el 17% del total diario necesario.
11,14 g
17%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Pastel, pastelitos, sin chocolate, con glaseado o relleno de hielo, baja en grasa tienen 316 mg de sal, el 21% de tu total diario necesario.
316 mg
21%
valor diario
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