Nutrientes en Pastel, mezcla seca, tipo pudín amarillo
100 gramos de Pastel, mezcla seca, tipo pudín amarillo contienen 4,00 gramos de proteina, 9,80 gramos de grasa, 80,0 gramos de carbohidratos, y 0,7 gramos de fibra.
Hay 423 calorias en 100 gramos de Pastel, mezcla seca, tipo pudín amarillo, el 21% del total diario que necesitas. Contienen 9,80 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Pastel, mezcla seca, tipo pudín amarillo, como Sodio (860 mg), Fósforo (253 mg) o Calcio (115 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (2,6 mg), Vitamina K (2,5 µg) o Vitamina B-9 (104 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Pastel, mezcla seca, tipo pudín amarillo tiene el 21% del total de carolias necesario diario: 423 calorías.
423 kcal
21%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos dePastel, mezcla seca, tipo pudín amarillo tienen un total de 9,80 gr de grasa, el 14% del total diario necesario.
9,80 g
14%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Pastel, mezcla seca, tipo pudín amarillo tienen 860 mg de sal, el 57% de tu total diario necesario.
860 mg
57%
valor diario
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