Información nutricional de Pastel de arroz, galleta (incluye mini pasteles de arroz hain)

Nutrientes en Pastel de arroz, galleta (incluye mini pasteles de arroz hain)

100 gramos de Pastel de arroz, galleta (incluye mini pasteles de arroz hain) contienen 7,10 gramos de proteina, 4,30 gramos de grasa, 81,1 gramos de carbohidratos, y 4,2 gramos de fibra.

Hay 392 calorias en 100 gramos de Pastel de arroz, galleta (incluye mini pasteles de arroz hain), el 20% del total diario que necesitas. Contienen 4,30 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Pastel de arroz, galleta (incluye mini pasteles de arroz hain), como Potasio (428 mg), Fósforo (360 mg) o Magnesio (131 mg) pero no Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (7,8 mg), Vitamina B-9 (21 mg) o Vitamina K (1,9 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Pastel de arroz, galleta (incluye mini pasteles de arroz hain) tiene el 20% del total de carolias necesario diario: 392 calorías.

392 kcal

20%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos dePastel de arroz, galleta (incluye mini pasteles de arroz hain) tienen un total de 4,30 gr de grasa, el 6% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

4,30 g

6%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Pastel de arroz, galleta (incluye mini pasteles de arroz hain) tienen 81,1 gr de carbohidrates, el 27% del total diario necesario.

Azúcares

0,88 g

100 gramos de Pastel de arroz, galleta (incluye mini pasteles de arroz hain) contienen 0,88 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

4,2 g | 16% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Pastel de arroz, galleta (incluye mini pasteles de arroz hain) tienen 4,2 gr de fibra dietética, el 16% del total diario necesario.

81,1 g

27%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Pastel de arroz, galleta (incluye mini pasteles de arroz hain) tienen 71 mg de sal, el 5% de tu total diario necesario.

71 mg

5%

valor diario

Agua

100 gramos de Pastel de arroz, galleta (incluye mini pasteles de arroz hain) contienen 5,80 gramos de agua, el 5% del peso total.

5,80 g

5%

peso total

Otros

Proteina

7,10 g

Ceniza

1,70 g