Nutrientes en Pastel, chocolate, mezcla seca, tipo pudín
100 gramos de Pastel, chocolate, mezcla seca, tipo pudín contienen 4,60 gramos de proteina, 8,14 gramos de grasa, 80,2 gramos de carbohidratos, y 2,3 gramos de fibra.
Hay 391 calorias en 100 gramos de Pastel, chocolate, mezcla seca, tipo pudín, el 20% del total diario que necesitas. Contienen 8,14 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Pastel, chocolate, mezcla seca, tipo pudín, como Sodio (767 mg), Potasio (337 mg) o Fósforo (286 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (54 mg), Vitamina B-3 (2,4 mg) o Vitamina K (2,2 µg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Pastel, chocolate, mezcla seca, tipo pudín tiene el 20% del total de carolias necesario diario: 391 calorías.
391 kcal
20%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos dePastel, chocolate, mezcla seca, tipo pudín tienen un total de 8,14 gr de grasa, el 12% del total diario necesario.
8,14 g
12%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Pastel, chocolate, mezcla seca, tipo pudín tienen 767 mg de sal, el 51% de tu total diario necesario.
767 mg
51%
valor diario
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