Información nutricional de Pastas danesas, canela, no enriquecido

Nutrientes en Pastas danesas, canela, no enriquecido

100 gramos de Pastas danesas, canela, no enriquecido contienen 7,00 gramos de proteina, 22,40 gramos de grasa, 44,6 gramos de carbohidratos, y 1,2 gramos de fibra.

Hay 403 calorias en 100 gramos de Pastas danesas, canela, no enriquecido, el 20% del total diario que necesitas. Contienen 22,40 gramos de grasa y 21 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Pastas danesas, canela, no enriquecido, como Sodio (371 mg), Potasio (125 mg) o Fósforo (107 mg) pero no Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (33 mg), Vitamina A (12 UI) o Vitamina B-3 (1,1 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Pastas danesas, canela, no enriquecido tienen 403 calorías, el 20% del total diario de calorías necesario.

403 kcal

20%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Pastas danesas, canela, no enriquecido contienen el 34% del total diario necesario: 22,40 gramos de grasa total.

Colesterol

21 mg | 7% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

22,40 g

34%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Pastas danesas, canela, no enriquecido contienen el 15% del del total diario necesario: 44,6 gramos de carbohidratos.

Azúcares

Pastas danesas, canela, no enriquecido no tiene azúcares

Fibra alimentaria

1,2 g | 4% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Pastas danesas, canela, no enriquecido tienen 1,2 gr de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

44,6 g

15%

valor diario

Sodio

100 gramos de Pastas danesas, canela, no enriquecido tienen el 25% de tu total diario requerido: 371 milligramos de Sodio.

371 mg

25%

valor diario

Agua

100 gramos de Pastas danesas, canela, no enriquecido contienen 24,30 gramos de agua, el 24% del peso total.

24,30 g

24%

peso total

Otros

Proteina

7,00 g

Ceniza

1,70 g