Información nutricional de Pastas danesas, canela, enriquecido

Nutrientes en Pastas danesas, canela, enriquecido

100 gramos de Pastas danesas, canela, enriquecido contienen 7,00 gramos de proteina, 22,40 gramos de grasa, 44,6 gramos de carbohidratos, y 1,3 gramos de fibra.

Hay 403 calorias en 100 gramos de Pastas danesas, canela, enriquecido, el 20% del total diario que necesitas. Contienen 22,40 gramos de grasa y 21 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Pastas danesas, canela, enriquecido, como Sodio (414 mg), Potasio (125 mg) o Fósforo (107 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (9,4 µg), Vitamina B-9 (68 mg) o Vitamina A (24 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Pastas danesas, canela, enriquecido tiene el 20% del total de carolias necesario diario: 403 calorías.

403 kcal

20%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos dePastas danesas, canela, enriquecido tienen un total de 22,40 gr de grasa, el 34% del total diario necesario.

Colesterol

21 mg | 7% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

22,40 g

34%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Pastas danesas, canela, enriquecido tienen 44,6 gr de carbohidrates, el 15% del total diario necesario.

Azúcares

19,78 g

100 gramos de Pastas danesas, canela, enriquecido contienen 19,78 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,3 g | 4% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Pastas danesas, canela, enriquecido tienen 1,3 gr de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

44,6 g

15%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Pastas danesas, canela, enriquecido tienen 414 mg de sal, el 28% de tu total diario necesario.

414 mg

28%

valor diario

Agua

100 gramos de Pastas danesas, canela, enriquecido contienen 24,30 gramos de agua, el 24% del peso total.

24,30 g

24%

peso total

Otros

Proteina

7,00 g

Ceniza

1,70 g