Nutrientes en Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor ordinario, hecha con aceite de palma
100 gramos de Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor ordinario, hecha con aceite de palma contienen 8,38 gramos de proteina, 30,22 gramos de grasa, 57,3 gramos de carbohidratos, y 10,0 gramos de fibra.
Hay 535 calorias en 100 gramos de Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor ordinario, hecha con aceite de palma, el 27% del total diario que necesitas. Contienen 30,22 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor ordinario, hecha con aceite de palma, como Sodio (763 mg), Potasio (393 mg) o Fósforo (275 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (4,3 µg), Vitamina E (2,91 mg) o Vitamina A (182 UI).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 535 calorías en 100 gramos de Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor ordinario, hecha con aceite de palma, esto corresponde al 27% del total diario necesario.
535 kcal
27%
diario necesario
100 gramos de Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor ordinario, hecha con aceite de palma contienen 30,22 gramos de grasa total, de los cuales 14,59 gr. son saturados.
30,22 g
46%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor ordinario, hecha con aceite de palma contienen 763 miligramos de Sodio, el 51% del total diario necesario.
763 mg
51%
valor diario
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