Información nutricional de Olive Garden, pollo a la parmesana sin pasta

Nutrientes en Olive Garden, pollo a la parmesana sin pasta

100 gramos de Olive Garden, pollo a la parmesana sin pasta contienen 15,33 gramos de proteina, 11,23 gramos de grasa, 12,3 gramos de carbohidratos, y 0,9 gramos de fibra.

Hay 211 calorias en 100 gramos de Olive Garden, pollo a la parmesana sin pasta, el 11% del total diario que necesitas. Contienen 11,23 gramos de grasa y 40 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Olive Garden, pollo a la parmesana sin pasta, como Sodio (625 mg), Potasio (277 mg) o Fósforo (236 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (5,6 mg), Vitamina A (259 UI) o Vitamina B-9 (16 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Olive Garden, pollo a la parmesana sin pasta tienen 211 calorías, el 11% del total diario de calorías necesario.

211 kcal

11%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Olive Garden, pollo a la parmesana sin pasta contienen el 17% del total diario necesario: 11,23 gramos de grasa total.

Colesterol

40 mg | 13% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

11,23 g

17%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Olive Garden, pollo a la parmesana sin pasta contienen el 4% del del total diario necesario: 12,3 gramos de carbohidratos.

Azúcares

2,68 g

100 gramos de Olive Garden, pollo a la parmesana sin pasta contienen 2,68 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,9 g | 0% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Olive Garden, pollo a la parmesana sin pasta tienen 0,9 gr de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

12,3 g

4%

valor diario

Sodio

100 gramos de Olive Garden, pollo a la parmesana sin pasta tienen el 42% de tu total diario requerido: 625 milligramos de Sodio.

625 mg

42%

valor diario

Agua

100 gramos de Olive Garden, pollo a la parmesana sin pasta contienen 58,62 gramos de agua, el 58% del peso total.

58,62 g

58%

peso total

Otros

Proteina

15,33 g

Ceniza

2,54 g