Información nutricional de Nabisco Nabisco RITZ Crackers

Nutrientes en Nabisco Nabisco RITZ Crackers

100 gramos de Nabisco Nabisco RITZ Crackers contienen 7,23 gramos de proteina, 23,21 gramos de grasa, 63,5 gramos de carbohidratos, y 2,3 gramos de fibra.

Hay 492 calorias en 100 gramos de Nabisco Nabisco RITZ Crackers, el 25% del total diario que necesitas. Contienen 23,21 gramos de grasa y mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Nabisco Nabisco RITZ Crackers, como Sodio (882 mg), Fósforo (273 mg) o Calcio (154 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (72 mg), Vitamina K (50,0 µg) o Vitamina B-3 (4,9 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 492 calorías en 100 gramos de Nabisco Nabisco RITZ Crackers, esto corresponde al 25% del total diario necesario.

492 kcal

25%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Nabisco Nabisco RITZ Crackers contienen 23,21 gramos de grasa total, de los cuales 5,45 gr. son saturados.

23,21 g

35%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Nabisco Nabisco RITZ Crackers contienen 63,5 gramos de carbohidratos, el 21% del total diario necesario.

Azúcares

8,14 g

100 gramos de Nabisco Nabisco RITZ Crackers contienen 8,14 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,3 g | 8% diario necesario

100 gramos de Nabisco Nabisco RITZ Crackers contienen 2,3 gramos de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

63,5 g

21%

valor diario

Sodio

100 gramos de Nabisco Nabisco RITZ Crackers contienen 882 miligramos de Sodio, el 59% del total diario necesario.

882 mg

59%

valor diario

Agua

100 gramos de Nabisco Nabisco RITZ Crackers contienen 3% de agua, 3,12 gramos.

3,12 g

3%

peso total

Otros

Proteina

7,23 g

Ceniza

2,93 g