Información nutricional de Nabisco, NABISCO OREO Crunchies, Trozitos de topping para galletas

Nutrientes en Nabisco, NABISCO OREO Crunchies, Trozitos de topping para galletas

100 gramos de Nabisco, NABISCO OREO Crunchies, Trozitos de topping para galletas contienen 4,78 gramos de proteina, 21,50 gramos de grasa, 70,2 gramos de carbohidratos, y 3,2 gramos de fibra.

Hay 476 calorias en 100 gramos de Nabisco, NABISCO OREO Crunchies, Trozitos de topping para galletas, el 24% del total diario que necesitas. Contienen 21,50 gramos de grasa y mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Nabisco, NABISCO OREO Crunchies, Trozitos de topping para galletas, como Sodio (528 mg), Potasio (194 mg) o Fósforo (103 mg) pero no Manganeso, Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (30 mg), Vitamina A (3 UI) o Vitamina B-3 (1,8 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 476 calorías en 100 gramos de Nabisco, NABISCO OREO Crunchies, Trozitos de topping para galletas, esto corresponde al 24% del total diario necesario.

476 kcal

24%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Nabisco, NABISCO OREO Crunchies, Trozitos de topping para galletas contienen 21,50 gramos de grasa total, de los cuales 4,14 gr. son saturados.

21,50 g

32%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Nabisco, NABISCO OREO Crunchies, Trozitos de topping para galletas contienen 70,2 gramos de carbohidratos, el 23% del total diario necesario.

Azúcares

36,00 g

100 gramos de Nabisco, NABISCO OREO Crunchies, Trozitos de topping para galletas contienen 36,00 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

3,2 g | 12% diario necesario

100 gramos de Nabisco, NABISCO OREO Crunchies, Trozitos de topping para galletas contienen 3,2 gramos de fibra dietética, el 12% del total diario necesario.

70,2 g

23%

valor diario

Sodio

100 gramos de Nabisco, NABISCO OREO Crunchies, Trozitos de topping para galletas contienen 528 miligramos de Sodio, el 35% del total diario necesario.

528 mg

35%

valor diario

Agua

100 gramos de Nabisco, NABISCO OREO Crunchies, Trozitos de topping para galletas contienen 1% de agua, 1,57 gramos.

1,57 g

1%

peso total

Otros

Proteina

4,78 g

Ceniza

1,90 g