Nutrientes en MURRAY, sin azúcar, Obleas bañadas en dulce de azúcar
100 gramos de MURRAY, sin azúcar, Obleas bañadas en dulce de azúcar contienen 3,40 gramos de proteina, 33,50 gramos de grasa, 61,2 gramos de carbohidratos, y 13,3 gramos de fibra.
Hay 486 calorias en 100 gramos de MURRAY, sin azúcar, Obleas bañadas en dulce de azúcar, el 24% del total diario que necesitas. Contienen 33,50 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en MURRAY, sin azúcar, Obleas bañadas en dulce de azúcar, como Potasio (159 mg), Sodio (71 mg) o Fósforo (45 mg) pero no Calcio, Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (23 mg), Vitamina B-3 (1,0 mg) o Vitamina B-1 (0,11 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de MURRAY, sin azúcar, Obleas bañadas en dulce de azúcar tiene el 24% del total de carolias necesario diario: 486 calorías.
486 kcal
24%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deMURRAY, sin azúcar, Obleas bañadas en dulce de azúcar tienen un total de 33,50 gr de grasa, el 51% del total diario necesario.
33,50 g
51%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de MURRAY, sin azúcar, Obleas bañadas en dulce de azúcar tienen 71 mg de sal, el 5% de tu total diario necesario.
71 mg
5%
valor diario
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