Nutrientes en Morsa, carne y grasa subcutánea cruda (Nativos de Alaska)
100 gramos de Morsa, carne y grasa subcutánea cruda (Nativos de Alaska) contienen 16,30 gramos de proteina, 24,10 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 282 calorias en 100 gramos de Morsa, carne y grasa subcutánea cruda (Nativos de Alaska), el 14% del total diario que necesitas. Contienen 24,10 gramos de grasa y mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Morsa, carne y grasa subcutánea cruda (Nativos de Alaska), como Fósforo (125 mg) o Hierro (9,40 mg) pero no Calcio, Sodio o Potasio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (550 UI), Vitamina B-2 (0,32 mg) o Vitamina B-1 (0,08 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Morsa, carne y grasa subcutánea cruda (Nativos de Alaska) tiene el 14% del total de carolias necesario diario: 282 calorías.
282 kcal
14%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deMorsa, carne y grasa subcutánea cruda (Nativos de Alaska) tienen un total de 24,10 gr de grasa, el 37% del total diario necesario.
24,10 g
37%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Morsa, carne y grasa subcutánea cruda (Nativos de Alaska) no contiene sal.
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