Información nutricional de Morsa, carne y grasa subcutánea cruda (Nativos de Alaska)

Nutrientes en Morsa, carne y grasa subcutánea cruda (Nativos de Alaska)

100 gramos de Morsa, carne y grasa subcutánea cruda (Nativos de Alaska) contienen 16,30 gramos de proteina, 24,10 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 282 calorias en 100 gramos de Morsa, carne y grasa subcutánea cruda (Nativos de Alaska), el 14% del total diario que necesitas. Contienen 24,10 gramos de grasa y mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Morsa, carne y grasa subcutánea cruda (Nativos de Alaska), como Fósforo (125 mg) o Hierro (9,40 mg) pero no Calcio, Sodio o Potasio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (550 UI), Vitamina B-2 (0,32 mg) o Vitamina B-1 (0,08 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Morsa, carne y grasa subcutánea cruda (Nativos de Alaska) tiene el 14% del total de carolias necesario diario: 282 calorías.

282 kcal

14%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deMorsa, carne y grasa subcutánea cruda (Nativos de Alaska) tienen un total de 24,10 gr de grasa, el 37% del total diario necesario.

24,10 g

37%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Morsa, carne y grasa subcutánea cruda (Nativos de Alaska) no continene carbohidratos

Azúcares

Morsa, carne y grasa subcutánea cruda (Nativos de Alaska) no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Morsa, carne y grasa subcutánea cruda (Nativos de Alaska) no contiene fibra

Sodio

Morsa, carne y grasa subcutánea cruda (Nativos de Alaska) no contiene sal.

Agua

100 gramos de Morsa, carne y grasa subcutánea cruda (Nativos de Alaska) contienen 58,90 gramos de agua, el 58% del peso total.

58,90 g

58%

peso total

Otros

Proteina

16,30 g

Ceniza

0,70 g