Nutrientes en MORNINGSTAR FARMS Jardín de vegetales empanados, refrigerado, sin preparar
100 gramos de MORNINGSTAR FARMS Jardín de vegetales empanados, refrigerado, sin preparar contienen 17,80 gramos de proteina, 5,50 gramos de grasa, 13,7 gramos de carbohidratos, y 4,5 gramos de fibra.
Hay 176 calorias en 100 gramos de MORNINGSTAR FARMS Jardín de vegetales empanados, refrigerado, sin preparar, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 5,50 gramos de grasa y 2 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en MORNINGSTAR FARMS Jardín de vegetales empanados, refrigerado, sin preparar, como Sodio (525 mg), Potasio (210 mg) o Fósforo (164 mg) pero no Magnesio, Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (373 UI), Vitamina B-1 (11,20 mg) o Vitamina B-3 (1,4 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de MORNINGSTAR FARMS Jardín de vegetales empanados, refrigerado, sin preparar tienen 176 calorías, el 9% del total diario de calorías necesario.
176 kcal
9%
diario necesario
100 gramos de MORNINGSTAR FARMS Jardín de vegetales empanados, refrigerado, sin preparar contienen el 8% del total diario necesario: 5,50 gramos de grasa total.
5,50 g
8%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de MORNINGSTAR FARMS Jardín de vegetales empanados, refrigerado, sin preparar tienen el 35% de tu total diario requerido: 525 milligramos de Sodio.
525 mg
35%
valor diario
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