Información nutricional de MORNINGSTAR FARMS Grillers original, refrigerado, sin preparar

Nutrientes en MORNINGSTAR FARMS Grillers original, refrigerado, sin preparar

100 gramos de MORNINGSTAR FARMS Grillers original, refrigerado, sin preparar contienen 23,90 gramos de proteina, 9,30 gramos de grasa, 8,5 gramos de carbohidratos, y 4,4 gramos de fibra.

Hay 213 calorias en 100 gramos de MORNINGSTAR FARMS Grillers original, refrigerado, sin preparar, el 11% del total diario que necesitas. Contienen 9,30 gramos de grasa y 3 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en MORNINGSTAR FARMS Grillers original, refrigerado, sin preparar, como Sodio (422 mg), Fósforo (185 mg) o Potasio (182 mg) pero no Magnesio, Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (6,4 mg), Vitamina B-12 (4,50 mg) o Vitamina B-1 (2,80 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de MORNINGSTAR FARMS Grillers original, refrigerado, sin preparar tienen 213 calorías, el 11% del total diario de calorías necesario.

213 kcal

11%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de MORNINGSTAR FARMS Grillers original, refrigerado, sin preparar contienen el 14% del total diario necesario: 9,30 gramos de grasa total.

Colesterol

3 mg | 1% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

9,30 g

14%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de MORNINGSTAR FARMS Grillers original, refrigerado, sin preparar contienen el 3% del del total diario necesario: 8,5 gramos de carbohidratos.

Azúcares

1,20 g

100 gramos de MORNINGSTAR FARMS Grillers original, refrigerado, sin preparar contienen 1,20 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

4,4 g | 16% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de MORNINGSTAR FARMS Grillers original, refrigerado, sin preparar tienen 4,4 gr de fibra dietética, el 16% del total diario necesario.

8,5 g

3%

valor diario

Sodio

100 gramos de MORNINGSTAR FARMS Grillers original, refrigerado, sin preparar tienen el 28% de tu total diario requerido: 422 milligramos de Sodio.

422 mg

28%

valor diario

Agua

100 gramos de MORNINGSTAR FARMS Grillers original, refrigerado, sin preparar contienen 55,60 gramos de agua, el 55% del peso total.

55,60 g

55%

peso total

Otros

Proteina

23,90 g

Ceniza

2,70 g