Nutrientes en Moras, en lata, en almíbar espeso
100 gramos de Moras, en lata, en almíbar espeso contienen 0,99 gramos de proteina, 0,12 gramos de grasa, 22,3 gramos de carbohidratos, y 2,6 gramos de fibra.
Hay 88 calorias en 100 gramos de Moras, en lata, en almíbar espeso, el 4% del total diario que necesitas. Contienen 0,12 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Moras, en lata, en almíbar espeso, como Potasio (90 mg), Calcio (18 mg) o Magnesio (11 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina C (6,2 mg), Vitamina A (40 UI) o Vitamina B-9 (34 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 88 calorías en 100 gramos de Moras, en lata, en almíbar espeso, esto corresponde al 4% del total diario necesario.
88 kcal
4%
diario necesario
100 gramos de Moras, en lata, en almíbar espeso contienen 0,12 gramos de grasa total, de los cuales 0,00 gr. son saturados.
0,12 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Moras, en lata, en almíbar espeso contienen 3 miligramos de Sodio, el 0% del total diario necesario.
3 mg
0%
valor diario
Productos relacionados
Cerezas, dulces, en lata, sin semillas, paquete de almíbar espeso, sólidos y líquidos Fresas, congeladas, endulzadas, en rodajas Cóctel de frutas, (melocotón, piña, pera, uva y cereza), en lata, jarabe extra ligero, sólidos y líquidos Naranjas, todas las variedades comerciales, crudo Manzanas, en lata, endulzado, en rodajas, escurridas, sin calentar Manzanas, crudo, delicioso rojo, con piel Olivas, maduras, en lata (pequeñas-extra grande) Arándanos, salvaje, en lata, en almíbar espeso, escurridos