Nutrientes en Mezcla de ponche de huevo, en polvo, preparado con leche entera
100 gramos de Mezcla de ponche de huevo, en polvo, preparado con leche entera contienen 2,93 gramos de proteina, 3,02 gramos de grasa, 14,2 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 95 calorias en 100 gramos de Mezcla de ponche de huevo, en polvo, preparado con leche entera, el 5% del total diario que necesitas. Contienen 3,02 gramos de grasa y 11 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Mezcla de ponche de huevo, en polvo, preparado con leche entera, como Potasio (121 mg), Calcio (92 mg) o Fósforo (77 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (94 UI), Vitamina B-9 (5 mg) o Vitamina B-12 (0,39 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Mezcla de ponche de huevo, en polvo, preparado con leche entera tienen 95 calorías, el 5% del total diario de calorías necesario.
95 kcal
5%
diario necesario
100 gramos de Mezcla de ponche de huevo, en polvo, preparado con leche entera contienen el 5% del total diario necesario: 3,02 gramos de grasa total.
3,02 g
5%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Mezcla de ponche de huevo, en polvo, preparado con leche entera tienen el 4% de tu total diario requerido: 55 milligramos de Sodio.
55 mg
4%
valor diario
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