Nutrientes en melocotones USDA, en lata, en almíbar ligero, escurridos
100 gramos de melocotones USDA, en lata, en almíbar ligero, escurridos contienen 0,56 gramos de proteina, 0,15 gramos de grasa, 15,7 gramos de carbohidratos, y 0,7 gramos de fibra.
Hay 61 calorias en 100 gramos de melocotones USDA, en lata, en almíbar ligero, escurridos, el 3% del total diario que necesitas. Contienen 0,15 gramos de grasa y mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en melocotones USDA, en lata, en almíbar ligero, escurridos, como Potasio (87 mg), Fósforo (10 mg) o Sodio (7 mg) pero no Flúor o Selenio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (493 UI), Vitamina B-9 (8 mg) o Vitamina K (2,8 µg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de melocotones USDA, en lata, en almíbar ligero, escurridos tienen 61 calorías, el 3% del total diario de calorías necesario.
61 kcal
3%
diario necesario
100 gramos de melocotones USDA, en lata, en almíbar ligero, escurridos contienen el 0% del total diario necesario: 0,15 gramos de grasa total.
0,15 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de melocotones USDA, en lata, en almíbar ligero, escurridos tienen el 0% de tu total diario requerido: 7 milligramos de Sodio.
7 mg
0%
valor diario
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