Nutrientes en Melocotones, secos, sulfurado, sin cocer
100 gramos de Melocotones, secos, sulfurado, sin cocer contienen 3,61 gramos de proteina, 0,76 gramos de grasa, 61,3 gramos de carbohidratos, y 8,2 gramos de fibra.
Hay 239 calorias en 100 gramos de Melocotones, secos, sulfurado, sin cocer, el 12% del total diario que necesitas. Contienen 0,76 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Melocotones, secos, sulfurado, sin cocer, como Potasio (996 mg), Fósforo (119 mg) o Magnesio (42 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina C (4,8 mg), Vitamina B-3 (4,4 mg) o Vitamina A (2163 UI).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 239 calorías en 100 gramos de Melocotones, secos, sulfurado, sin cocer, esto corresponde al 12% del total diario necesario.
239 kcal
12%
diario necesario
100 gramos de Melocotones, secos, sulfurado, sin cocer contienen 0,76 gramos de grasa total, de los cuales 0,08 gr. son saturados.
0,76 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Melocotones, secos, sulfurado, sin cocer contienen 7 miligramos de Sodio, el 0% del total diario necesario.
7 mg
0%
valor diario
Productos relacionados
Jugo de piña, concentrado congelado, sin endulzar, sin diluir néctar de pera, en lata, con ácido ascórbico añadido néctar guanábana, en lata Arándanos, salvaje, en lata, en almíbar espeso, escurridos Naranjas, crudas, sin pelar Panapen, crudo Higos, en lata, en almíbar ligero, sólidos y líquidos Lichis, crudo