Nutrientes en Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, bote, sin sal
100 gramos de Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, bote, sin sal contienen 0,22 gramos de proteina, 80,17 gramos de grasa, 0,8 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.
Hay 713 calorias en 100 gramos de Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, bote, sin sal, el 36% del total diario que necesitas. Contienen 80,17 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, bote, sin sal, como Sodio (28 mg), Potasio (17 mg) o Fósforo (5 mg) pero no Hierro, Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (91,7 µg), Vitamina A (3577 UI) o Vitamina E (15,43 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, bote, sin sal tienen 713 calorías, el 36% del total diario de calorías necesario.
713 kcal
36%
diario necesario
100 gramos de Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, bote, sin sal contienen el 123% del total diario necesario: 80,17 gramos de grasa total.
80,17 g
123%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, bote, sin sal tienen el 2% de tu total diario requerido: 28 milligramos de Sodio.
28 mg
2%
valor diario
Productos relacionados
Manteca, casera, soja (parcialmente hidrogenado) -semilla de algodón (parcialmente hidrogenado) Aceite, aguacate Aderezo para ensaladas, mayonesa, aceite de soja y cártamo, con sal Aceite, avellana Aderezo para ensaladas, aderezo italiano, reducida en calorías Similares a la margarina, aceite vegetal para untar, 60% de grasa, barra / bote / botella, sin sal, con vitamina D añadida Similares a la margarina para untar con yogurt, aproximadamente el 40% de grasa, bote, con sal Aderezo para ensalada, receta casera, vinagre y aceite