Información nutricional de Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, bote, sin sal

Nutrientes en Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, bote, sin sal

100 gramos de Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, bote, sin sal contienen 0,22 gramos de proteina, 80,17 gramos de grasa, 0,8 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 713 calorias en 100 gramos de Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, bote, sin sal, el 36% del total diario que necesitas. Contienen 80,17 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, bote, sin sal, como Sodio (28 mg), Potasio (17 mg) o Fósforo (5 mg) pero no Hierro, Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (91,7 µg), Vitamina A (3577 UI) o Vitamina E (15,43 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, bote, sin sal tienen 713 calorías, el 36% del total diario de calorías necesario.

713 kcal

36%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, bote, sin sal contienen el 123% del total diario necesario: 80,17 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

80,17 g

123%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, bote, sin sal contienen el 0% del del total diario necesario: 0,8 gramos de carbohidratos.

Azúcares

Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, bote, sin sal no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, bote, sin sal no contiene fibra

0,8 g

0%

valor diario

Sodio

100 gramos de Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, bote, sin sal tienen el 2% de tu total diario requerido: 28 milligramos de Sodio.

28 mg

2%

valor diario

Agua

100 gramos de Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, bote, sin sal contienen 17,07 gramos de agua, el 17% del peso total.

17,07 g

17%

peso total

Otros

Proteina

0,22 g

Ceniza

1,78 g