Información nutricional de Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, barra, con sal, con vitamina D añadida

Nutrientes en Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, barra, con sal, con vitamina D añadida

100 gramos de Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, barra, con sal, con vitamina D añadida contienen 0,16 gramos de proteina, 80,71 gramos de grasa, 0,7 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 717 calorias en 100 gramos de Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, barra, con sal, con vitamina D añadida, el 36% del total diario que necesitas. Contienen 80,71 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, barra, con sal, con vitamina D añadida, como Sodio (751 mg), Potasio (18 mg) o Fósforo (5 mg) pero no Manganeso, Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina K (93,0 µg), Vitamina E (9,00 mg) o Vitamina A (3577 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 717 calorías en 100 gramos de Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, barra, con sal, con vitamina D añadida, esto corresponde al 36% del total diario necesario.

717 kcal

36%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, barra, con sal, con vitamina D añadida contienen 80,71 gramos de grasa total, de los cuales 15,18 gr. son saturados.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

80,71 g

123%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, barra, con sal, con vitamina D añadida contienen 0,7 gramos de carbohidratos, el 0% del total diario necesario.

Azúcares

Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, barra, con sal, con vitamina D añadida no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, barra, con sal, con vitamina D añadida no contiene fibra

0,7 g

0%

valor diario

Sodio

100 gramos de Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, barra, con sal, con vitamina D añadida contienen 751 miligramos de Sodio, el 50% del total diario necesario.

751 mg

50%

valor diario

Agua

100 gramos de Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, barra, con sal, con vitamina D añadida contienen 16% de agua, 16,52 gramos.

16,52 g

16%

peso total

Otros

Proteina

0,16 g

Ceniza

1,92 g