Información nutricional de Margarina, industrial, no lácteo, semilla de algodón, aceite de soja (parcialmente hidrogenado), para hojaldres

Nutrientes en Margarina, industrial, no lácteo, semilla de algodón, aceite de soja (parcialmente hidrogenado), para hojaldres

100 gramos de Margarina, industrial, no lácteo, semilla de algodón, aceite de soja (parcialmente hidrogenado), para hojaldres contienen 1,90 gramos de proteina, 80,20 gramos de grasa, no contienen carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 714 calorias en 100 gramos de Margarina, industrial, no lácteo, semilla de algodón, aceite de soja (parcialmente hidrogenado), para hojaldres, el 36% del total diario que necesitas. Contienen 80,20 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Margarina, industrial, no lácteo, semilla de algodón, aceite de soja (parcialmente hidrogenado), para hojaldres, como Sodio (879 mg), Potasio (94 mg) o Calcio (66 mg) pero no Hierro, Manganeso o Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (4286 UI), Vitamina E (4,60 mg) o Vitamina B-9 (3 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Margarina, industrial, no lácteo, semilla de algodón, aceite de soja (parcialmente hidrogenado), para hojaldres tienen 714 calorías, el 36% del total diario de calorías necesario.

714 kcal

36%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Margarina, industrial, no lácteo, semilla de algodón, aceite de soja (parcialmente hidrogenado), para hojaldres contienen el 123% del total diario necesario: 80,20 gramos de grasa total.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

80,20 g

123%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Margarina, industrial, no lácteo, semilla de algodón, aceite de soja (parcialmente hidrogenado), para hojaldres no continene carbohidratos

Azúcares

Margarina, industrial, no lácteo, semilla de algodón, aceite de soja (parcialmente hidrogenado), para hojaldres no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Margarina, industrial, no lácteo, semilla de algodón, aceite de soja (parcialmente hidrogenado), para hojaldres no contiene fibra

Sodio

100 gramos de Margarina, industrial, no lácteo, semilla de algodón, aceite de soja (parcialmente hidrogenado), para hojaldres tienen el 59% de tu total diario requerido: 879 milligramos de Sodio.

879 mg

59%

valor diario

Agua

100 gramos de Margarina, industrial, no lácteo, semilla de algodón, aceite de soja (parcialmente hidrogenado), para hojaldres contienen 15% de agua, 15,80 gramos.

15,80 g

15%

peso total

Otros

Proteina

1,90 g

Ceniza

2,00 g