Nutrientes en Manzanas, deshidratadas (baja humedad), sulfurados, sin cocer
100 gramos de Manzanas, deshidratadas (baja humedad), sulfurados, sin cocer contienen 1,32 gramos de proteina, 0,58 gramos de grasa, 93,5 gramos de carbohidratos, y 12,4 gramos de fibra.
Hay 346 calorias en 100 gramos de Manzanas, deshidratadas (baja humedad), sulfurados, sin cocer, el 17% del total diario que necesitas. Contienen 0,58 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Manzanas, deshidratadas (baja humedad), sulfurados, sin cocer, como Potasio (640 mg), Sodio (124 mg) o Fósforo (55 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (81 UI), Vitamina K (4,3 µg) o Vitamina C (2,2 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 346 calorías en 100 gramos de Manzanas, deshidratadas (baja humedad), sulfurados, sin cocer, esto corresponde al 17% del total diario necesario.
346 kcal
17%
diario necesario
100 gramos de Manzanas, deshidratadas (baja humedad), sulfurados, sin cocer contienen 0,58 gramos de grasa total, de los cuales 0,09 gr. son saturados.
0,58 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de Manzanas, deshidratadas (baja humedad), sulfurados, sin cocer contienen 124 miligramos de Sodio, el 8% del total diario necesario.
124 mg
8%
valor diario
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