Nutrientes en Mantequillas de fruta, manzana
100 gramos de Mantequillas de fruta, manzana contienen 0,39 gramos de proteina, 0,30 gramos de grasa, 42,5 gramos de carbohidratos, y 1,5 gramos de fibra.
Hay 173 calorias en 100 gramos de Mantequillas de fruta, manzana, el 9% del total diario que necesitas. Contienen 0,30 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en Mantequillas de fruta, manzana, como Potasio (91 mg), Sodio (15 mg) o Calcio (14 mg) pero no Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (22 UI), Vitamina B-9 (1 mg) o Vitamina K (0,9 µg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
100 gramos de Mantequillas de fruta, manzana tiene el 9% del total de carolias necesario diario: 173 calorías.
173 kcal
9%
diario necesario
Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deMantequillas de fruta, manzana tienen un total de 0,30 gr de grasa, el 0% del total diario necesario.
0,30 g
0%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Mantequillas de fruta, manzana tienen 15 mg de sal, el 1% de tu total diario necesario.
15 mg
1%
valor diario
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