Información nutricional de LOUIS RICH, Pavo Salami Cotto

Nutrientes en LOUIS RICH, Pavo Salami Cotto

100 gramos de LOUIS RICH, Pavo Salami Cotto contienen 15,00 gramos de proteina, 9,50 gramos de grasa, 0,9 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 149 calorias en 100 gramos de LOUIS RICH, Pavo Salami Cotto, el 7% del total diario que necesitas. Contienen 9,50 gramos de grasa y 77 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en LOUIS RICH, Pavo Salami Cotto, como Fósforo (272 mg), Potasio (220 mg) o Calcio (31 mg) pero no Manganeso, Flúor o Selenio.

Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de LOUIS RICH, Pavo Salami Cotto tiene el 7% del total de carolias necesario diario: 149 calorías.

149 kcal

7%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deLOUIS RICH, Pavo Salami Cotto tienen un total de 9,50 gr de grasa, el 14% del total diario necesario.

Colesterol

77 mg | 26% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

9,50 g

14%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de LOUIS RICH, Pavo Salami Cotto tienen 0,9 gr de carbohidrates, el 0% del total diario necesario.

Azúcares

0,40 g

100 gramos de LOUIS RICH, Pavo Salami Cotto contienen 0,40 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

LOUIS RICH, Pavo Salami Cotto no contiene fibra

0,9 g

0%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de LOUIS RICH, Pavo Salami Cotto tienen 1.018 mg de sal, el 68% de tu total diario necesario.

1.018 mg

68%

valor diario

Agua

100 gramos de LOUIS RICH, Pavo Salami Cotto contienen 71% de agua, 71,40 gramos.

71,40 g

71%

peso total

Otros

Proteina

15,00 g

Ceniza

3,20 g