Información nutricional de Leche, en polvo, sin grasa, natural, con vitamina A y vitamina D

Nutrientes en Leche, en polvo, sin grasa, natural, con vitamina A y vitamina D

100 gramos de Leche, en polvo, sin grasa, natural, con vitamina A y vitamina D contienen 36,16 gramos de proteina, 0,77 gramos de grasa, 52,0 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 362 calorias en 100 gramos de Leche, en polvo, sin grasa, natural, con vitamina A y vitamina D, el 18% del total diario que necesitas. Contienen 0,77 gramos de grasa y 20 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Leche, en polvo, sin grasa, natural, con vitamina A y vitamina D, como Fósforo (968 mg), Sodio (535 mg) o Magnesio (110 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina C (6,8 mg), Vitamina B-9 (50 mg) o Vitamina B-12 (4,03 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Leche, en polvo, sin grasa, natural, con vitamina A y vitamina D tiene el 18% del total de carolias necesario diario: 362 calorías.

362 kcal

18%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deLeche, en polvo, sin grasa, natural, con vitamina A y vitamina D tienen un total de 0,77 gr de grasa, el 0% del total diario necesario.

Colesterol

20 mg | 7% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

0,77 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Leche, en polvo, sin grasa, natural, con vitamina A y vitamina D tienen 52,0 gr de carbohidrates, el 17% del total diario necesario.

Azúcares

51,98 g

100 gramos de Leche, en polvo, sin grasa, natural, con vitamina A y vitamina D contienen 51,98 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

Leche, en polvo, sin grasa, natural, con vitamina A y vitamina D no contiene fibra

52,0 g

17%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Leche, en polvo, sin grasa, natural, con vitamina A y vitamina D tienen 535 mg de sal, el 36% de tu total diario necesario.

535 mg

36%

valor diario

Agua

100 gramos de Leche, en polvo, sin grasa, natural, con vitamina A y vitamina D contienen 3,16 gramos de agua, el 3% del peso total.

3,16 g

3%

peso total

Otros

Proteina

36,16 g

Ceniza

7,93 g