Información nutricional de Leche de soja, chocolate y otros sabores, light, con calcio, vitaminas A y D

Nutrientes en Leche de soja, chocolate y otros sabores, light, con calcio, vitaminas A y D

100 gramos de Leche de soja, chocolate y otros sabores, light, con calcio, vitaminas A y D contienen 2,10 gramos de proteina, 0,64 gramos de grasa, 8,2 gramos de carbohidratos, y 0,7 gramos de fibra.

Hay 47 calorias en 100 gramos de Leche de soja, chocolate y otros sabores, light, con calcio, vitaminas A y D, el 2% del total diario que necesitas. Contienen 0,64 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Leche de soja, chocolate y otros sabores, light, con calcio, vitaminas A y D, como Potasio (144 mg), Calcio (123 mg) o Fósforo (87 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (9 mg), Vitamina K (3,6 µg) o Vitamina A (206 UI).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Leche de soja, chocolate y otros sabores, light, con calcio, vitaminas A y D tiene el 2% del total de carolias necesario diario: 47 calorías.

47 kcal

2%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deLeche de soja, chocolate y otros sabores, light, con calcio, vitaminas A y D tienen un total de 0,64 gr de grasa, el 0% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

0,64 g

0%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Leche de soja, chocolate y otros sabores, light, con calcio, vitaminas A y D tienen 8,2 gr de carbohidrates, el 3% del total diario necesario.

Azúcares

7,13 g

100 gramos de Leche de soja, chocolate y otros sabores, light, con calcio, vitaminas A y D contienen 7,13 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

0,7 g | 0% diario necesario

100 gramos de Leche de soja, chocolate y otros sabores, light, con calcio, vitaminas A y D contienen 0,7 gramos de fibra dietética, el 0% del total diario necesario.

8,2 g

3%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Leche de soja, chocolate y otros sabores, light, con calcio, vitaminas A y D tienen 46 mg de sal, el 3% de tu total diario necesario.

46 mg

3%

valor diario

Agua

100 gramos de Leche de soja, chocolate y otros sabores, light, con calcio, vitaminas A y D contienen 88% de agua, 88,38 gramos.

88,38 g

88%

peso total

Otros

Cafeína

2 mg

Proteina

2,10 g

Ceniza

0,64 g