Información nutricional de Knackwurst, knockwurst, Cerdo, carne de res

Nutrientes en Knackwurst, knockwurst, Cerdo, carne de res

100 gramos de Knackwurst, knockwurst, Cerdo, carne de res contienen 11,10 gramos de proteina, 27,70 gramos de grasa, 3,2 gramos de carbohidratos, y no contienen fibra.

Hay 307 calorias en 100 gramos de Knackwurst, knockwurst, Cerdo, carne de res, el 15% del total diario que necesitas. Contienen 27,70 gramos de grasa y 60 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Knackwurst, knockwurst, Cerdo, carne de res, como Sodio (930 mg), Potasio (199 mg) o Fósforo (98 mg) pero no Flúor.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (2,7 mg), Vitamina B-9 (2 mg) o Vitamina K (1,6 µg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Necesitamos una media de 2.000 calorías por día. 100 gramos de Knackwurst, knockwurst, Cerdo, carne de res tienen 307 calorías, el 15% del total diario de calorías necesario.

307 kcal

15%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de Knackwurst, knockwurst, Cerdo, carne de res contienen el 42% del total diario necesario: 27,70 gramos de grasa total.

Colesterol

60 mg | 20% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

27,70 g

42%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de Knackwurst, knockwurst, Cerdo, carne de res contienen el 1% del del total diario necesario: 3,2 gramos de carbohidratos.

Azúcares

Knackwurst, knockwurst, Cerdo, carne de res no tiene azúcares

Fibra alimentaria

Knackwurst, knockwurst, Cerdo, carne de res no contiene fibra

3,2 g

1%

valor diario

Sodio

100 gramos de Knackwurst, knockwurst, Cerdo, carne de res tienen el 62% de tu total diario requerido: 930 milligramos de Sodio.

930 mg

62%

valor diario

Agua

100 gramos de Knackwurst, knockwurst, Cerdo, carne de res contienen 55,30 gramos de agua, el 55% del peso total.

55,30 g

55%

peso total

Otros

Proteina

11,10 g

Ceniza

2,70 g