Información nutricional de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas Batido de vainilla Yum-Azing

Nutrientes en KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas Batido de vainilla Yum-Azing

100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas Batido de vainilla Yum-Azing contienen 4,10 gramos de proteina, 11,30 gramos de grasa, 70,2 gramos de carbohidratos, y 2,7 gramos de fibra.

Hay 398 calorias en 100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas Batido de vainilla Yum-Azing , el 20% del total diario que necesitas. Contienen 11,30 gramos de grasa y 2 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas Batido de vainilla Yum-Azing , como Sodio (389 mg), Calcio (200 mg) o Potasio (48 mg) pero no Manganeso, Flúor o Selenio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (1000 UI), Vitamina B-9 (80 mg) o Vitamina B-3 (4,0 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 398 calorías en 100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas Batido de vainilla Yum-Azing , esto corresponde al 20% del total diario necesario.

398 kcal

20%

diario necesario

Grasa Total

100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas Batido de vainilla Yum-Azing contienen 11,30 gramos de grasa total, de los cuales 3,80 gr. son saturados.

Colesterol

2 mg | 1% valor diario

La AHA (American Heart Association) recomienda limitar tu ingesta diaria de colesterol a menos de 300 miligramos. Menos de 200 si estas en alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

11,30 g

17%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas Batido de vainilla Yum-Azing contienen 70,2 gramos de carbohidratos, el 23% del total diario necesario.

Azúcares

23,40 g

100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas Batido de vainilla Yum-Azing contienen 23,40 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

2,7 g | 8% diario necesario

100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas Batido de vainilla Yum-Azing contienen 2,7 gramos de fibra dietética, el 8% del total diario necesario.

70,2 g

23%

valor diario

Sodio

100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas Batido de vainilla Yum-Azing contienen 389 miligramos de Sodio, el 26% del total diario necesario.

389 mg

26%

valor diario

Agua

100 gramos de KELLOGG'S, Pop-Tarts, pasta para galletas Batido de vainilla Yum-Azing contienen 12% de agua, 12,75 gramos.

12,75 g

12%

peso total

Otros

Proteina

4,10 g