Nutrientes en KELLOGG'S, EGGO Minis, panqueques, mantequilla
100 gramos de KELLOGG'S, EGGO Minis, panqueques, mantequilla contienen 5,50 gramos de proteina, 8,20 gramos de grasa, 39,6 gramos de carbohidratos, y 1,0 gramos de fibra.
Hay 251 calorias en 100 gramos de KELLOGG'S, EGGO Minis, panqueques, mantequilla, el 13% del total diario que necesitas. Contienen 8,20 gramos de grasa y 11 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en KELLOGG'S, EGGO Minis, panqueques, mantequilla, como Sodio (521 mg), Fósforo (182 mg) o Potasio (58 mg) pero no Manganeso, Flúor o Selenio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina A (909 UI), Vitamina B-9 (55 mg) o Vitamina B-3 (3,6 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 251 calorías en 100 gramos de KELLOGG'S, EGGO Minis, panqueques, mantequilla, esto corresponde al 13% del total diario necesario.
251 kcal
13%
diario necesario
100 gramos de KELLOGG'S, EGGO Minis, panqueques, mantequilla contienen 8,20 gramos de grasa total, de los cuales 1,30 gr. son saturados.
8,20 g
12%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de KELLOGG'S, EGGO Minis, panqueques, mantequilla contienen 521 miligramos de Sodio, el 35% del total diario necesario.
521 mg
35%
valor diario
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