Nutrientes en KELLOGG'S, EGGO, galletas, pan tostado de canela
100 gramos de KELLOGG'S, EGGO, galletas, pan tostado de canela contienen 5,50 gramos de proteina, 11,90 gramos de grasa, 49,5 gramos de carbohidratos, y 1,4 gramos de fibra.
Hay 325 calorias en 100 gramos de KELLOGG'S, EGGO, galletas, pan tostado de canela, el 16% del total diario que necesitas. Contienen 11,90 gramos de grasa y 22 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en KELLOGG'S, EGGO, galletas, pan tostado de canela, como Sodio (524 mg), Fósforo (277 mg) o Calcio (272 mg) pero no Manganeso, Flúor o Selenio.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-9 (75 mg), Vitamina B-3 (6,5 mg) o Vitamina B-12 (2,30 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 325 calorías en 100 gramos de KELLOGG'S, EGGO, galletas, pan tostado de canela, esto corresponde al 16% del total diario necesario.
325 kcal
16%
diario necesario
100 gramos de KELLOGG'S, EGGO, galletas, pan tostado de canela contienen 11,90 gramos de grasa total, de los cuales 3,40 gr. son saturados.
11,90 g
17%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de KELLOGG'S, EGGO, galletas, pan tostado de canela contienen 524 miligramos de Sodio, el 35% del total diario necesario.
524 mg
35%
valor diario
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