Nutrientes en KELLOGG'S, ALL-BRAN, Galletas multigrano
100 gramos de KELLOGG'S, ALL-BRAN, Galletas multigrano contienen 8,60 gramos de proteina, 20,00 gramos de grasa, 65,7 gramos de carbohidratos, y 16,4 gramos de fibra.
Hay 415 calorias en 100 gramos de KELLOGG'S, ALL-BRAN, Galletas multigrano, el 21% del total diario que necesitas. Contienen 20,00 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.
Hay minerales presentes en KELLOGG'S, ALL-BRAN, Galletas multigrano, como Sodio (690 mg), Fósforo (363 mg) o Potasio (219 mg) pero no Calcio, Manganeso o Flúor.
Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (3,7 mg), Vitamina B-9 (26 mg) o Vitamina E (0,45 mg).
Datos nutricionales para 100 g
Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal
Un adulto medio necesita 2.000 calorías por dia, por lo que si tienes 415 calorías en 100 gramos de KELLOGG'S, ALL-BRAN, Galletas multigrano, esto corresponde al 21% del total diario necesario.
415 kcal
21%
diario necesario
100 gramos de KELLOGG'S, ALL-BRAN, Galletas multigrano contienen 20,00 gramos de grasa total, de los cuales 3,20 gr. son saturados.
20,00 g
31%
valor diario
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.
100 gramos de KELLOGG'S, ALL-BRAN, Galletas multigrano contienen 690 miligramos de Sodio, el 46% del total diario necesario.
690 mg
46%
valor diario
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