Información nutricional de Keebler, TOWN HOUSE, galletas originales

Nutrientes en Keebler, TOWN HOUSE, galletas originales

100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, galletas originales contienen 5,10 gramos de proteina, 29,60 gramos de grasa, 59,8 gramos de carbohidratos, y 1,7 gramos de fibra.

Hay 526 calorias en 100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, galletas originales, el 26% del total diario que necesitas. Contienen 29,60 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

Hay minerales presentes en Keebler, TOWN HOUSE, galletas originales, como Sodio (826 mg), Fósforo (202 mg) o Potasio (103 mg) pero no Calcio, Hierro o Magnesio.

Contienen algunas vitaminas importantes: Vitamina B-3 (3,3 mg), Vitamina B-9 (111 mg) o Vitamina B-1 (0,54 mg).


Datos nutricionales para 100 g

Valores diarios para una dieta de 2.000 kcal

Energia

100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, galletas originales tiene el 26% del total de carolias necesario diario: 526 calorías.

526 kcal

26%

diario necesario

Grasa Total

Un adulto medio necesita un total de 65 gramos de grasa por dia. 100 gramos deKeebler, TOWN HOUSE, galletas originales tienen un total de 29,60 gr de grasa, el 45% del total diario necesario.

Colesterol

0 mg | 0% valor diario

Limita tu ingesta diaria media de colesterol a 300 miligramos por dia, o menos de 200 mg por dia si estás en alto riesgo de enfermedad cardiovascular

29,60 g

45%

valor diario

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, toma grasa insaturadas saludables, como los aceites vegetales, aceite de pescado, hummus, aguacates, nueces y semillas en vez de carnes con altos contenidos de grasa, mantecas, mantequilla y lácteos ricos en grasas.

Carbohidratos

Un adulto medio necesita 300 gramos de carbohidratos al día. 100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, galletas originales tienen 59,8 gr de carbohidrates, el 20% del total diario necesario.

Azúcares

6,50 g

100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, galletas originales contienen 6,50 gramos de azúcares.

Fibra alimentaria

1,7 g | 4% diario necesario

Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra por día. 100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, galletas originales tienen 1,7 gr de fibra dietética, el 4% del total diario necesario.

59,8 g

20%

valor diario

Sodio

Un adulto medio necesita 2,400 mg de sodio por dia. 100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, galletas originales tienen 826 mg de sal, el 55% de tu total diario necesario.

826 mg

55%

valor diario

Agua

100 gramos de Keebler, TOWN HOUSE, galletas originales contienen 3,00 gramos de agua, el 3% del peso total.

3,00 g

3%

peso total

Otros

Proteina

5,10 g